Motivation, Sport, Trainieren, Training, Abnehmen

Aufrappeln zum Training – Die 10 besten Motivations-Tricks fürs Sport-Treiben

Pfui, es regnet draußen. Mein Lieblingsfilm kommt gleich im Fernsehen. Morgen ist auch noch ein Tag.

Kommen dir diese Ausreden bekannt vor? Mit Sicherheit. Zu oft bellt der innere Schweinehund viel zu laut und wir flezen uns bequem aufs Sofa, anstatt noch eine kurze Sporteinheit einzulegen. Doch es gibt ein paar einfache Tricks um den Hinter hoch zu kriegen