Paleo, 5:2 und No-Carb – Was bringen die aktuellen Diät-Trends (Teil 1)?

Auch wenn der Sommer sich dieses Jahr noch nicht so recht blicken lässt, so besteht dennoch bei vielen Menschen der Drang jetzt etwas für die ‘Sommer-Figur’ zu machen. Neben Sport und Bewegung, wollen viele Abnehm-Willige sich auch dem Thema Ernährung widmen. Das Angebot an möglichen Diäten und Ernährungsprinzipien wächst stetig und man verliert schnell den Read more about Paleo, 5:2 und No-Carb – Was bringen die aktuellen Diät-Trends (Teil 1)?[…]

Abnehmen im Fitness-Studio: Funktioniert das?

Das Fitness-Studio – gefürchtet und geliebt zugleich. Sicherlich kennt jeder von uns eine gute Freundin oder einen Onkel der seit Monaten oder sogar Jahren im Studio trainieren geht ohne Erfolge verzeichnen zu können. Vielleicht hast du sogar schon selbst schlechte Erfahrungen mit dem Sportstudio gemacht? Wir wollen in diesem Artikel auf die wichtigsten Punkte beim Read more about Abnehmen im Fitness-Studio: Funktioniert das?[…]

Almased Pulver Front

Warum Almased (nicht) hilft

Angeregt durch die Sendung ‘Der Werbe-Check’ in der ARD (Link zur Sendung) am gestrigen Abend, habe ich mir einmal die Zusammensetzung des Almased-Pulvers ein wenig genauer angeschaut. Die Sendung an sich war absoluter Bock-Mist und der Test ist nur von eher geringerer Aussagekraft, aber das hat mich umso mehr angestachelt dieses Produkt zu untersuchen. Schließlich Read more about Warum Almased (nicht) hilft[…]

Ist das Körpergewicht entscheidend?

Es ist das leidige Thema mit dem sich Menschheit des 21. Jahrhunderts beschäftigt: Wie verliere ich an Gewicht? Leute quälen sich auf Laufbändern, betreiben Fastenkuren oder versuchen mit Hilfe von “Zauberpillen” ihre Körpermasse zu verringern. Doch ist das eigene Körpergewicht eigentlich der Maßstab? Zum Vergleich nehmen wir zwei Männer gleicher Größe und gleichen Gewichts (1,80m, Read more about Ist das Körpergewicht entscheidend?[…]